Couscous Integral Pastazara 500 g

Couscous Integral Pastazara 500 g

Sémola de trigo integral precocida. Muy versátil para incluir en diversas preparaciones. Fácil de preparar ya que solo se hidrata por 5 minutos.

MARCA: Pasta Zara

ORIGEN: Italia

Beneficios: Ingrediente característico de platos pertenecientes a la comida árabe. Rico en energia. Al ser un grano integral tiene aporte de fibra y vitaminas del complejo b.

Usos / Preparación: Para 1 porción: Verter 80 g de cous cous y añadir 130 ml de agua caliente o caldo. Tapar y dejar reposar por 5 a 8 minutos. Antes de servir se aconseja añadir un poco de aceite o manteca. Ideal para acompañar verduras salteadas y ensaladas. Combina muy bien con con frutos secos (como maní, castañas), finas hierbas (como ajo, perejil), hongos, tomates secos y hasta frutas deshidratadas (como damascos y pasas de uva).

Ingredientes: Sémola de trigo duro integral, agua. Puede contener soja.

Valor Nutricional: Porción: 70 g (1/3 taza de té); Valor energético: 230 kcal = 962 kJ (12% VD*); Carbohidratos: 45 g (15% VD); Proteínas: 9,1 g (12% VD); Grasas totales: 1,5 g (3% VD); Grasas saturadas: 0,4 g (2% VD); Grasas trans: 0g; Fibra alimentaria: 6,1 g (24% VD); Sodio: 0 mg (0% VD); * % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.