Hongos Secos de Pino 50 g El Peoncito

Hongos Secos de Pino 50 g El Peoncito

Hongos secos también llamados de pino, se caracterizan por su sabor intenso y terroso, aroma fuerte y ahumado. Secado al sol con lo cual su volumen por kilo es menor.

MARCA: El Peoncito

ORIGEN: Perú

Beneficios: Gran aporte de proteínas y fibra que nos brinda saciedad y ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Ricos en vitaminas y minerales, principalmente vitamina D y Calcio. Son bajos en sodio. Ideales para deportistas, vegetarianos, adultos mayores e hipertensos. Al estar deshidratados se conservan por mucho más tiempo.

Usos / Preparación: Se hidratan por 15 a 20 minutos en agua caliente, caldo o tés. Luego, se pueden agregar a ensaladas, risottos, pizzas, omelettes, sandwiches, woks de verduras, rellenos o brusquetas.

Ingredientes: Hongos secos de pino.

Valor Nutricional: Porción: 30 g (1/3 taza de té); Valor energético: 89 kcal = 374 kJ (4% VD); Carbohidratos: 23 g (8% VD); Proteínas: 2,8 g (4% VD); Grasas totales: 0,2 g (0% VD); Grasas saturadas: 0 g (0%VD); Grasas trans: 0g; Fibra alimentaria: 3,4 g (14%VD); Sodio: 3,9 mg (0%VD); * % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.